11月号のご紹介
■特集
閉経までに知っておきたい！ 更年期をラクに過ごすアイデア
女性ホルモンの分泌量が急減する45歳以降はさまざまな不調に悩まされます。更年期の女性の体で起こっていることや、更年期症状が重くなりやすいタイプ、将来の更年期に向けて症状の軽減を期待できる取り組みなど、総合診療医の宮沢あゆみ先生に、更年期をラクに過ごす方法を教えていただきました。
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 2023年度健保組合決算見込みが公表 経常収支は▲1367億円の赤字 |
| ☆COML 患者の悩み相談室 | 先発医薬品で特別料金が発生！ なぜ払わなければならないの？ |
| ☆離れて暮らす親のケア | 意思疎通とれず「お金」に困った！ |
| ☆ほっとひと息、 こころにビタミン |
人のうわさや悪口には上手に距離を取る |
| ○追ってけ！カルチャー | まるで５兄弟！ 国内外から集まる「埴輪 挂甲の武人」 |
| ☆今日もいきいき！旬ごはん | 香ばしく揚げた鶏肉のイモあんかけ |
| ☆Let's STRETCH! | アクティブ＋スタティックストレッチング⑧（股関節の機能活性 その５） |
